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Socio solidario

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Cómo se ve un socio de apoyo (y cómo saber si el tuyo no lo es)

Alex Manley 3 de junio de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Las relaciones amorosas se construyen sobre cimientos sólidos.

Lo que eso significa para usted y su pareja variará: podría significar tener visiones del mundo similares, una poderosa atracción mutua o podría ser un nivel de franqueza y honestidad que permita comunicación seria .





Sea lo que sea, un componente de todas las relaciones saludables es el apoyo. Sin apoyo, una relación es apenas una relación. Después de todo, dos personas que no se apoyan mutuamente, incluso si pasan mucho tiempo juntas y tienen una fuerte química sexual, no están destinadas exactamente a décadas de felicidad conyugal. Y la falta de apoyo no significa necesariamente que la otra persona te esté derribando (o viceversa), solo significa que no están ahí para ti cuando lo necesitas.



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¿Cómo define eso en términos reales? Bueno, hablamos con algunos expertos en citas y relaciones para averiguar qué significa realmente ser una pareja solidaria, así como cómo se ve cuando estás saliendo con alguien que no te apoya de la manera correcta.



1. Rasgos de un compañero solidario

Es imposible enumerar todas las diferentes formas en que un socio puede brindar apoyo, pero eso no significa que no pueda desentrañar ciertos hilos, tendencias y rasgos que suelen acompañar al territorio.

Un compañero que te apoya te da una retroalimentación honesta, pero amable, dice Tina B. Tessina, Ph.D., psicoterapeuta y autora de Guía del Dr. Romance para encontrar el amor hoy . Un compañero solidario escucha. Cuando tienes algo que decir, incluso si se trata de algo con lo que no estás satisfecho en tu relación, puedes estar seguro de que tu pareja te escuchará y trabajará contigo para encontrar una solución.

¿Y qué implica ser un socio solidario?



Tu pareja te necesita más cuando tiene dudas sobre ti mismo, así que levanta la antena para esos momentos, dice entrenador de citas Connell Barrett. ¿El delator muerto? Usan declaraciones de tipo '¿y si': '¿Qué pasa si no apruebo la entrevista de trabajo?' O '¿Qué pasa si no puedo completar este proyecto a tiempo?' Acércate y dile a tu pareja otras tres palabras mágicas: 'Tienes esto', Dice Barrett. Y dígales por qué, con detalles. Les da una sensación de certeza y confianza que necesitan y quieren en una relación.

Cuando estás en una relación con una pareja que te apoya, puedes sentirlo hasta el punto de que se manifestará a través de cómo actúas. Vendrás a ellos con tus problemas y les pedirás ayuda. Se lo admitirás cuando te equivoques y no juzgarán ni serán crueles. También podrás contarles tus éxitos, porque sabes que te animarán en lugar de ponerse celosos.

Estar en una relación con un compañero de apoyo es como tener un entrenador, un compañero de equipo y una animadora, todo en uno.



2. ¿Cómo se ve una falta de apoyo?

Al igual que la presencia de apoyo, la ausencia de apoyo puede aparecer de muchas formas diferentes.

Podría significar que se niegan a escuchar cuando ha tenido un mal día, o que eligen ignorarlo en lugar de consolarlo cuando está triste.

Podría ser algo impredecible, lo que significa que su muestra de apoyo es inconsistente. Eso podría significar que se presentarán para ver jugar a su equipo, pero nunca ayudarán con la cuenta del supermercado. Tal vez te defiendan de los comentarios hirientes de un miembro de la familia, pero luego se dan la vuelta y te dicen que lo aguantes en tu trabajo sin futuro.



Barrett cree que la forma más preocupante en que un compañero puede no brindar apoyo es en situaciones en las que más lo necesita.

Tu pareja no te apoya cuando la mierda golpea el ventilador y salen a la carretera, dice. Si desaparecen durante esos grandes momentos de la vida: un problema de salud, la muerte de un ser querido o una mascota, la pérdida del trabajo, eso es una enorme bandera roja . No brindar apoyo puede suceder de maneras más mundanas. Si se muestran indiferentes al escuchar sobre tu día y siempre redireccionan la conversación hacia ellos, ese interés propio excesivo es una señal de falta de apoyo.

Al final del día, es una cuestión de esfuerzo, simplemente no se están esforzando para que se sienta cuidado. Sin embargo, eso no significa que sea algo que no puedan hacer, así que si siente que está perdiendo ese apoyo, ahora es el momento de mencionarlo.

3. Qué hacer si no se siente apoyado

Tener conversaciones reales en una relación en las que le dices a tu pareja que no eres feliz es una perspectiva abrumadora para muchas personas. Decirle a la persona que se supone que debe hacerte sentir feliz que no está cumpliendo exactamente con las expectativas puede parecer un ataque real para todas las partes involucradas.

Dicho esto, estas conversaciones son necesarias para la supervivencia a largo plazo de una relación , y cuanto antes empiece a averiguar cómo tenerlos, mejor. Si no se siente apoyado, Barrett aboga por hablar de ello.

Pide más apoyo, pero hazlo con elegancia, dice. No los ataque ni juzgue, por muy tentador que sea. Solo se pondrán a la defensiva y se cerrarán. En su lugar, señale las formas en que ofrece apoyo y pregúnteles si pueden regresar en especie. Pregúntele específicamente y felicítelo por el apoyo que ya le ha brindado. Di algo como: 'Me encantaría que me preguntaras sobre mi trabajo con más frecuencia; eres un gran oyente'.

Pintar la conversación como un esfuerzo de equipo en el que trabajan juntos en algo significa que tendrán una mejor oportunidad de hacer que las cosas funcionen.

Mencione momentos en los que fueron muy solidarios y pídales más de lo mismo, agrega Barrett. De esta manera, apelarás a sus mejores ángeles, no los criticarás. Cuando tu pareja vea que tus intenciones son buenas, solo quieres una relación más cercana y de apoyo mutuo, estará feliz de complacerlo.

¿Y si aún encuentra que su pareja está desaparecida en acción cuando necesita su apoyo? Bueno, podrías decidir terminar la relación e intentar encontrar una pareja más solidaria en otro lugar.

Haz lo que sea mejor para ti.

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