Cuando tu chica está celosa de tu esposa del trabajo

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¿Tu chica está celosa de tu esposa del trabajo?

Amy Jamieson 25 de abril de 2019 Compartir Tweet Dar la vuelta 0 acciones

Comenzó con algunas preguntas puntuales, como: ¿Es bonita? Y ella tiene novio? Pero ha progresado gradualmente hasta el punto en que su S.O. está fisgoneando en su teléfono para obtener información sobre el enemigo público número uno: su esposa del trabajo.

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Las relaciones en la oficina, ya sean platónicas o no, pueden ser complicadas, especialmente si eres un hombre comprometido y tienes una pareja que es del tipo celoso.



Preguntamos terapeuta matrimonial y familiar Esther Boykin para ayudarlo a identificar si su novia está justificada por estar celosa de la persona con la que trabaja tanto que está prácticamente casado, además de cómo resolver sus temores y establecer límites en la oficina, si es necesario.

¿Podría su relación con la esposa del trabajo estar entrando en territorio peligroso? Si su radar de romance está roto o fuera de línea durante el horario comercial, siga leyendo para conocer las señales clave de que usted o su esposa del trabajo pueden estar cruzando la línea de la amistad a algo más, y cómo manejarlo.



Posibles señales de que tu novia está celosa

1. Ella hace muchas preguntas.

Está la línea de preguntas, 'Oye, cariño, ¿cómo estuvo tu día?'; luego hay un interrogatorio del tipo 'Ley y orden: SVU'. Si estas conversaciones se vuelven cada vez más frecuentes entre ustedes, puede haber algo que discutir, dice Boykin. Cuando las preguntas se vuelven menos sobre la curiosidad y más sobre la investigación, eso es una señal de celos, dice.

2. Hay señales físicas evidentes.



Si se ponen los ojos en blanco ante la mera mención del nombre de su esposa del trabajo, y también el de su pase de pasillo, Emily Ratajkowski, podría haber fuego allí. Idealmente, si está casado [o en una relación comprometida], sabe cuándo su pareja se siente celosa o potencialmente amenazada por otra relación o algo que podría estar sucediendo en su vida, dice Boykin. Así que presta atención a esos signos únicos que te muestra tu pareja, dice ella. Todo el mundo va a ser un poco diferente, pero creo que prestar atención al tono y el lenguaje corporal y luego, por supuesto, también simplemente escuchar [ayudará].

3. Excavaciones frecuentes: cuánto tiempo pasan juntos.

Por suerte para ella, puede almorzar contigo todas las semanas, puede parecer un golpe inocente, dice Boykins, pero tal vez tu pareja esté tratando de decirte algo. Presta atención al mensaje subyacente, que es que tal vez ella se sienta celosa del tiempo que ustedes pasan o alguna calidad de la relación que tienen con esta otra persona, dice.



4. Ella está revisando sus correos electrónicos, mensajes de texto o escuchando mensajes de voz.

Si la has pillado con las manos en la masa, espiando en tu teléfono mientras estás en la ducha, es una clara señal de que sospecha locamente de tu relación laboral. Es hora de sentarla y discutir esto.

5. Ella aparece en su lugar de trabajo al azar.



Tal vez ella espera atraparlos a ustedes dos en medio de algo, o tal vez simplemente siente curiosidad por saber cómo reaccionarán ante su presencia. Si de repente su esposa [o pareja], que nunca ha estado en su oficina, se presenta un par de veces a la semana sin previo aviso o de forma inesperada, es una señal de que algo está sucediendo, explica Boykin.

Cómo abordar los celos de tu novia

Si está viendo las señales y sabe que hay algunos celos allí, es hora de tener una conversación seria sobre sus preocupaciones con su esposa del trabajo. Esto es importante. Apaga la televisión, deja el control remoto y actúa como si te importara (incluso si prefieres estar haciendo un millón de cosas más). Incluso si no tiene motivos para preocuparse, sus sentimientos son sus sentimientos, por lo que debe abordarlos y, lo más importante, escucharlos. A continuación, le indicamos cómo hacerlo:

1. Sea reflexivo, no acusador.

Si nadie ha hecho nada malo aquí, trátelo como tal. Deja en claro que estás viendo signos de incomodidad por parte de ella y que te gustaría ventilarlo. Creo que quieres pensarlo bien, no acusarla de estar celosa, incluso si eso es lo que estás viendo, sino decirle: 'Me pregunto si te sientes incómodo con mi relación con esta persona'. Dice Boykin.

2. Trate de verlo desde su perspectiva.

¿Cómo se ve la relación entre tu esposa y el trabajo en la superficie? ¿Puedes ver cómo los almuerzos diarios con esta persona pueden sonar una alarma para ella? Ponte en su lugar y contempla cómo reaccionarías. Puede ayudar ver la situación desde su perspectiva, dice la psicóloga. Leslie Becker-Phelps . Luego, hágale saber que entiende y que es empático, que simpatiza con sus luchas. Hágale saber clara e inequívocamente los límites y los límites de la relación laboral, agrega.

3. Hágalo tangible y tome posesión.

Dale ejemplos claros de sus celos o comportamiento inusual, aconseja Boykin. Di algo como si me di cuenta de que preguntas mucho por ella o me doy cuenta de que pasas por la oficina con más frecuencia de lo que solías hacerlo, sugiere. Solo me preguntaba si hay algo que estoy haciendo que tal vez te haga sentir incómodo.

Si se queda en el trabajo más tarde o pasa más tiempo con la esposa del trabajo, reconozca que esas cosas están sucediendo. A veces, tu verdadera esposa siente que la esposa del trabajo no tiene buenos límites, ya sabes, no está tratando esa relación como lo que realmente es, que en realidad es solo una amistad cercana y colegiada, agrega.

¿Cómo calmas los temores de tu pareja?

Ahora sabes cómo se siente realmente, pero ¿cómo lo arreglas? Realmente depende de si sus miedos se basan en la verdad o no. Si la relación es verdaderamente platónica y usted y su esposa del trabajo no tienen más que una estrecha amistad profesional, aquí hay algunas sugerencias. ¿Hay algo más entre tú y tu compañera de trabajo? ¿Alguien está cruzando una línea? O tal vez no tiene ni idea de eso como de la ubicación exacta de los suministros en la oficina (más sobre esto más adelante). A continuación, se muestran algunas estrategias para probar:

1. Júntelos.

Simplemente quítese el manto del secreto, aconseja Boykin. Tal vez si ve a su esposa del trabajo como usted, como una colega de trabajo respetada, y eso es todo, se relajará. Invite a su esposa del trabajo a cenar. Sal a tomar un café. Deje que se conozcan y deje que su esposa tenga la oportunidad de ver cómo interactúa con esta otra persona, dice. Eso podría ayudar a aliviar algunos de los celos y los miedos.

2. Encuentra puntos en común.

Quizás a ambos les encanta CrossFit. O las Kardashians. ¿Quizás gatos? Estos dos podrían potencialmente ser mejores amigos, pero solo hay una forma de averiguarlo. Encuentra cosas que puedan tener en común porque lo más probable es que, si te gusta uno y amas al otro, probablemente tengan algún interés en común o algo así, dice Boykin. Si no tienen nada en común, está bien, siempre y cuando les dejes en claro a todos los involucrados que la relación con tu pareja es lo primero. Necesitamos tomar decisiones que hagan que nuestros socios se sientan seguros en nuestra relación, dice ella.

3. Llegue a la raíz del problema.

Tal vez este problema en tu relación no tenga nada que ver con la chica sexy con la que trabajas, tal vez sea tu novia. Generalmente, cuando nos sentimos celosos, es porque sentimos que hay una necesidad que tenemos en nuestra relación de que alguien más sea conocido, explica Boykin. Entonces, quiero divertirme más contigo, y te estás divirtiendo mucho con esta esposa de trabajo.

Cuando los bebés o los niños están en la mezcla, eso también puede agregar una capa de desconexión entre usted y su pareja. Alguien necesita estar en casa con los niños y, por lo tanto, es fácil sentir celos de la esposa del trabajo, dice. Pero de lo que estamos realmente celosos es del tiempo divertido que esa persona está pasando sin ti. Y eso suele ser una solución fácil.

Quizás la inseguridad que siente está profundamente arraigada. ¿Podría un viejo novio, un desagradable divorcio de los padres o algo más estar causando sus celos? Si cree que [no estás engañando] pero sigue celosa e insegura, es posible que pueda reconocer que la inseguridad está dentro de ella, no sobre lo que estás haciendo, dice Becker-Phelps. Esta conciencia de sí mismo puede permitirle hablar contigo sobre sus inseguridades y al mismo tiempo poder asimilar tu tranquilidad. Si este es el caso, puede ser útil apoyarla mientras trabaja a través de sus demonios internos.

¿Su relación de trabajo y esposa está superando los límites?

Hay algunas señales claras de que una amistad laboral se dirige hacia el territorio de las aventuras, dice Becker-Phelps, incluso si no hay contacto físico. Entre las canciones de una aventura emocional, dice, se incluyen:

  • Sentir tensión sexual, incluso si no actúa en consecuencia
  • Sentimientos de estar enamorado de la persona.
  • Compartir información personal y sentir un intenso cariño por la persona.
  • Depender del apoyo emocional de su esposa del trabajo más que de su novia
  • Buscar consuelo de su esposa o amiga del trabajo sobre los problemas con su novia
  • Ocultar el alcance de su relación a su novia

Además, Boykin dice que si te sentirías incómodo al compartir detalles de la relación de tu esposa de trabajo con tu pareja real, ya sea por el comportamiento o algo que dijo la otra persona, eso es una señal de que la relación está superando los límites. Si está ocultando esas mismas experiencias a compañeros de trabajo o amigos, eso también le dice algo.

Si las comunicaciones entre usted y la esposa del trabajo son solo para sus ojos, pregúntese por qué. Si los mensajes de texto de su esposa del trabajo son secretos, pero los mensajes de texto de John al final de la calle no lo son, entonces nuevamente, eso se convierte en la bandera roja. ¿Por qué esa relación es tan diferente? Pregunta Boykin.

Otra posibilidad: eres el tipo que no notaría un flechazo si te golpeara en la cara. Si aumenta el tiempo que pasan juntos con la esposa del trabajo, tal vez ella esté interesada en ti y tú no lo estés viendo, pero tu pareja sí. En lugar de tomar un café en la cafetería de la planta baja, ahora quiere reunirse para tomar algo o coordina su viaje de trabajo para que ustedes se vayan al mismo tiempo; esas podrían ser señales de que ella está buscando aumentar la intimidad. En cierto modo, lleva a las personas por la pendiente resbaladiza de la posible infidelidad o simplemente de una relación inapropiada.

La conclusión es que debes establecer límites que digan: por mucho que me guste mi esposa del trabajo, esta persona es lo primero, sus necesidades, su sensación de comodidad siempre serán primordiales para mí, dice Boykin.

Banderas rojas de que la relación entre su esposa y el trabajo es peligrosa

1. Ella es la primera persona a la que llama con noticias personales importantes.

Es posible que sean colegas de oficina cercanos, tal vez incluso grandes amigos, pero no tienen una relación comprometida con esta persona, recuerde eso. Si mira primero a su esposa del trabajo cuando suceden cosas buenas o malas, eso podría ser peligroso. Tu pareja debe ser la persona clave para las grandes noticias, buenas o malas.

2. Si pasa más tiempo con su esposa del trabajo que con su pareja.

Sabemos, sabemos, las facturas deben pagarse, por eso estás ahí. Pero si pasa más horas de vigilia de calidad con su esposa del trabajo que con su novia, eso podría traducirse en problemas. Si pasas más tiempo interactuando de manera genuina con tu esposa del trabajo que con tu pareja o con tu esposa en casa, es una buena configuración para crear más intimidad con esa persona, incluso si no es intencional, advierte. Boykin.

3. Si hay mucho conflicto o desconexión en casa con su pareja.

Incluso si actualmente no está pensando en alejarse de su relación, si las necesidades emocionales o físicas no se satisfacen en el hogar, eso podría convertirse en una oportunidad para buscar en otra parte, dice Boykin, incluso si nunca ha pensado en su esposa del trabajo. de esa manera.

Cuando hay alguien que nos ve constantemente, que nos conoce bien y tiene la oportunidad de comenzar a satisfacer esas necesidades, ya sea que intenten hacerlo intencionalmente o simplemente se convierta en una función de la logística de su vida diaria, pague atención, explica Boykin. Tienes que ser intencional sobre las cosas (necesito pasar menos tiempo con esta persona) y comenzar a abordar lo que tal vez no funcione en tu matrimonio en casa.

Cómo establecer límites si alguien ha cruzado la línea

Los límites son importantes, sin importar la naturaleza de la relación laboral. De acuerdo a Vicki Salemi , un experto en carreras de Monster, la palabra clave aquí es trabajo, así que manténgalo profesional. Toda la premisa es que se apoyan mutuamente y creo que es realmente importante tener personas que sienta que están en su equipo: puede respaldarlas y ellas pueden respaldarlo a usted. Es alguien en quien puede confiar, pero se detiene allí, no va más allá de eso, dice ella. Solo quiere asegurarse de que todo sea profesional. Especialmente en la era del movimiento 'Yo también', es necesario que haya límites.

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Puede ser una buena práctica mantener la vida en el hogar separada de la vida laboral para que no haya complicaciones. No necesariamente me desahogaría con [la esposa del trabajo] sobre la situación de su hogar. Si habla con ellos porque confía en ellos, asegúrese de que sea confidencial, aconseja Salemi. Así que no es como si ustedes dos tuvieran este secreto o una broma interna, y luego comienzan a excluir a otros en el equipo porque son muy, muy estrechos.

Hablando de otros, ¿cómo ven la conexión entre ustedes dos? Si hay oportunidades para que lean más de lo que realmente hay, es importante tenerlo en cuenta. Solo desea conocer esos límites en términos de cómo pueden aparecer entre sus compañeros, dice ella. Como [alguien podría decir], 'Oh, están juntos en una sala de conferencias, me pregunto qué están haciendo'. Lo único que desea es ser muy consciente de las posibles implicaciones, especialmente cuando se trata de una relación platónica, que la gente no hace. Empiece a asumir que es más profundo o algo más.

Establecer límites, establecerlos y mantenerlos es clave, dice Salemi. Si sientes un flechazo, ir a almorzar solo puede no ser el mejor próximo paso. Si siente que se están cruzando las líneas, hágalo directamente. Si no lo dice cuando suceda, hágalo inmediatamente la próxima vez que la vea, dice. No debe estar en línea, en un correo electrónico o en un mensaje de texto. Debería ser por teléfono o definitivamente en persona si puede. Diga: 'Cuando dijiste eso o lo hiciste, me sentí incómodo', dice Salemi.

Si se cruzan líneas sutiles, como por ejemplo, tiene un poco más de interacción con su colega de lo que se siente cómodo, háblelo. Solo necesitas ser honesto con la persona y decirle: 'Creo que deberíamos establecer algunos límites. Sé que somos amigos, sin embargo, tal vez no deberíamos enviar mensajes directos todo el tiempo ', dice.

No hace falta decir que debe haber límites físicos con su esposa del trabajo, sin tocar, sin palmaditas en la espalda, y siempre estar al tanto de cualquier comportamiento que se considere acoso, vulgar o degradante, dice ella. Tal vez pienses: 'Oh, ella es uno de los chicos, es tan genial, puede aceptarlo, escuché una broma divertida'. No. Eso está fuera de los límites, señala Salemi. Si las cosas de repente se vuelven muy unilaterales (es decir, su esposa del trabajo está eliminando el trabajo de la ecuación) y siente que necesita ayuda para abordar el comportamiento inapropiado, Recursos Humanos está allí para ayudarlo. Si ella continúa cruzando la línea, entonces iría a Recursos Humanos oa su jefe y lo documentaría, dice Salemi. Puede anotar la fecha en la que habló con su colega, lo que sucedió y cuándo sucedió nuevamente. Con suerte, no será necesario que aumente, pero RR.HH. está ahí por una razón y siempre puedes acudir a ellos si surge algo, dice ella.

Si bien la dinámica de la esposa del trabajo puede ser un espacio de oficina difícil de navegar, puede ser muy positivo, incluso con una pareja amorosa y solidaria en casa. Tener dos personas que te apoyen en tu vida siempre es mejor que una. En general, creo que es bueno apoyarnos unos a otros, dice Salemi sobre las amistades en la oficina. Solo necesitas estar al tanto de esas líneas.

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